Haugerud seniorsenter
Haugerud seniorsenter er et sosialt møtested for pensjonister og trygdede i alderen 50 pluss. Vi har mange forskjellige aktiviteter og kulturtilbud som du kan være med på, som for eksempel trimgrupper, ulike turer, dataopplæring, internettkafe, sløydrom, og musikkunderholdning og foredrag. Vi har også Fotterapeut og frisør på huset.
Ta gjerne kontakt med oss så kan vi avtale en tid hvor vi viser deg rundt og informerer om stedet.
Velkommen til oss!
Kafé
Vi tilbyr et hyggelig sosialt samvær og en trivelig kafé hvor man kan få kjøpt god varmmat til en rimelig pris.
Timeplan
Mandager
- Kl. 09:00-14:00: Treskjæringssalen er åpen
- Kl. 09:00-09:45: Sirkeltrening "Spreke" (påmelding)
- Kl. 10:00-10:45: Sirkeltrening "Spreke"(påmelding)
- Kl. 10:00-14:00: Sjakk
- Kl.12:15 – 14:00: Norskundervisning (påmelding)
- Kl. 15:00-16:00: Trim ”Qigong” (påmelding)
Første mandag i hver måned, kl. 11:00-12:30: Hørselshjelp, bruk og vedlikehold av høreapparat. Du kan få råd og hjelp av seniorveileder
Siste mandag i hver måned, kl. 11:00-12:00: Bingo i regi av Brukerrådet
Tirsdager
- Kl. 09:00-14:00: Treskjæringssalen er åpen
- Kl. 09:00-09:45: Trim «Tyngre styrketrening» (påmelding)
- Kl. 10:00-10:45: Trim «Seniortrim» (påmelding)
- Kl.12:15 – 14:00: Norskundervisning(påmelding)
- Kl. 13:00-14:00: Trim «Funksjonssvikt» (påmelding)
- Kl.14:00-15:30: Boccia
1. tirsdag i hver måned, kl. 11:00-12:00: Frivillig pianist spiller taffelmusikk
2. tirsdag i hver måned, kl. 11:00-12:15: Musikalsk underholdning og åresalg i regi av Brukerrådet
3. tirsdag i hver måned, kl. 11:30-12.30: Temamøter med spennende foredragsholdere i regi av Brukerrådet
4. tirsdag i hver måned, kl. 11:00-12:00: Quiz
Onsdager
- Kl. 9:00-14:00: Treskjæringssalen er åpen
- Kl. 10:30-11:30: Trim “Sirkeltrening”
- Kl. 12:00-15:00: Bridge nybegynner kurs
Én onsdag i måneden:
-
Kl. 10:00-15:00: Gøy på tur! Det arrangeres ulike sosiale turmål, for eksempel kino, bowling eller lignende (påmelding).
- Kl.11:00-14:00: Sykepleiesamtale. Du kan få en samtale med en sykepleier og måle blodsukker og blodtrykk. Kom innom eller gjør en avtale. Tilbudet er gratis og sykepleier har taushetsplikt
Første onsdag i måneden:
-
kl.11:00-12:00: Allsang med Thomas Berbom
Torsdager
- Kl. 09:00-14:00: Treskjæringssalen er åpen
- Kl. 11:00-13:00: Håndarbeidsgruppe
- Kl. 12:00- 14:00: Strikkekafe, ta med eget strikketøy
- Kl. 12:00-13:00: Trim «Internasjonal trimgruppe for kvinner» (påmelding)
- Kl. 13:00-14:00: Trim «Funksjonssvikt» (påmelding)
- Kl. 13:30-15:30: Temabasert Dataopplæring (påmelding)
- Kl. 14:50-15:30: Trim "Sprek ikke gammel” (påmelding) i regi av Frisklivsentralen
Første torsdag i måneden:
- Kl.11:00-12:00: Foredrag om kropp og helse med fysioterapeut
Siste torsdag i måneden:
- Kl. 11:00-12:00: Foredrag om ernæring med ernæringsfysiolog
- Kl. 12:00-13:00: Snakk med en ernæringsfysiolog
Fredager
- Kl. 09:00-14:00: Treskjæringssalen er åpen
- Kl. 13:00-15:00: Boccia
Siste fredag i hver måned, kl. 11:00-12:00: Informasjonskafé med seniorveileder
En fredag i måneden, kl. 12:30-14:00: Sosialt treff for menn og gaming (påmelding)
Andre aktiviteter
Autorisert fotterapeut
Mandag- fredag kl.08:30-17:00 og etter avtale.
Kontakt Margarita Rivera
Telefon: 41 46 24 75.
Epost: margaritarivera282@hotmail.com
Frisør "Hårmony"
Mandag- fredag kl. 09:00-20:00 og etter avtale.
Kontakt Lena Eidseter
Telefon: 92 01 44 57
Epost: haarmony.as@gmail.com
Pris og medlemskap
Bydelsutvalget i Bydel Alna har vedtatt at brukerkortet 2024 skal være gratis for alle brukere.
Registrer deg i resepsjonen som bruker av Haugerud seniorsenter. Da får vi oversikt over hvor mange som benytter seg av våre ulike tilbud.
Transport og parkering
- Gateparkering
- Gjesteparkering
- HC-plasser
Vi tilbyr gratis transport til brukere av seniorsenteret. Du må ringe 22 32 04 20 før kl. 12:00 dagen før for å avtale tid for henting.
Bydel Alna har Ruter Aldersvennlige transport for deg som er over 67 år. Ring og bestill transport på 23 24 28 50.
Leiemuligheter
Haugerud seniorsenter tilbyr utleie av lokale utenom ordinær åpningstid, i ukedager, fredager og lørdager. Søndager er det utleie kun fra kl. 16:00-22:00 til møter.
Kafe Utsikten har kapasitet til 70 personer. Ta kontakt med senteret for mere informasjon: 22 32 04 20
Daglig leder
Dagaktivitetstilbud
Brukerrådet
Helse og velvære
Helse og velvære
Kjøkkenet
Kontakt
Haugerud seniorsenter ligger i nærheten av Haugerud T-banestasjon, rett nedenfor broen, på motsatt side.
- Kontaktperson
- Thanh Nguyen, daglig leder
- Telefon
- 41 00 64 20
- Besøksadresse:
-
Hagapynten 38 C
0673
Åpningstider
- Mandag
- Tirsdag
- Onsdag
- Torsdag
- Fredag
- Lørdag
- Søndag
På dager før helligdager stenger vi klokken 14:00. Resepsjonen er åpen klokken 10:00-13:00. Kafeen er åpen mandag - fredag 09:00-13:30. Varmmatservering klokken 12:00–13:30.