Yoga

Søk om plass

Om undervisningen

Yoga er god trening for kropp og sinn. Her fokuserer vi på pust, dynamikk og flyt. Du vil gjennom kurset utvikle styrke, fleksibilitet og utholdenhet. Yoga kan bidra til redusere spenninger i kroppen og forebygge skader.

Kursene passer både for nybegynnere og de som har erfaring med yoga fra før. Alle får oppfølging på sitt nivå.

Kursdetaljer

Alder

Ungdom og voksne

Timeplaner

Oversikt over timer på alle våre undervisningssteder

Pris

• 50–60 minutter, én gang i uka: 2.258,– pr. semester
• 75 minutter, én gang i uka: 2.495,– pr. semester
• Enkelttime: 250,–

Varighet

Helårsplass. Undervisningsåret går over 32 uker og følger grunnskolens ferie- og fridager

Utstyr

Vi anbefaler å bruke mykt tøy, og trene i sokkelesten eller barbeint. Vi har yogamatter du kan låne, men ta gjerne med din egen