Pilates
Pilates for ungdom og voksne på Oslo kulturskole!
Om undervisningen
I disse timene opparbeider du styrke, fleksibilitet og kroppsbevissthet. Pilates utføres med rolige, men effektive øvelser mens man hele tiden fokuserer på pusten.
Du trenger ingen forkunnskaper for å begynne med pilates på åpent nivå. Kurset kan være et fint supplement til dansetrening, for deg som har vært skadet og vil trene deg opp på en skånsom måte, eller for deg som bare ønsker å styrke kjernemuskulaturen.
Kursdetaljer
Alder
Ungdom fra 16 år og voksne
Timeplaner
Oversikt over timer på alle våre undervisningssteder
Pris
- 45–60 minutter, én gang i uka: 2.350,– pr. semester
- Drop in: 260,– (210,– for profesjonelle dansere og dansestudenter)
Varighet
Helårsplass. Undervisningsåret går over 32 uker og følger grunnskolens ferie- og fridager.
Utstyr
Vi anbefaler å bruke mykt tøy i timen. Vi har matter du kan låne, men ta gjerne med et håndkle.
Pedagoger
Undervisningssteder
- Schous kulturstasjon
Kontakt
- Telefon
- 45 72 01 99