Psykisk helsehjelp for voksne
Bydelene har flere tjenester for deg som har psykiske problemer eller som er i en psykisk krise. Noen tilbud er åpne for alle, og noen tilbud kan du få ved å søke eller be bydelen eller fastlegen din om å hjelpe deg.
Hva kan du få?
Tilbudene varierer noe i de ulike bydelene, men hjelpen tilpasses ditt behov:
- personlig oppfølging og samtaler
- støtte til bedring og mestring
- gruppetilbud som for eksempel depresjonsmestring, turgruppe og samtalegruppe
- kurs ved aktivitetshusene eller ved frisklivssentalene
- hjelp til å lage struktur i hverdagen og finne meningsfulle aktiviteter
- oppfølging i egen bolig
- individuell plan og hjelp til å finne riktige tjenester
- oppfølging i en krisesituasjon
- henvisning til tverrfaglig spesialisert rusbehandling, hvis du har behov for det
- å involvere dine pårørende og nettverk, hvis du ønsker det
Hvis du trenger behandling for psykisk sykdom, kan du få henvisning til spesialisthelsetjenesten fra lege.
Krav til søker
- du fungerer dårlig i dagliglivet på grunn av psykiske problemer
- har en langvarig psykisk sykdom/lidelse
- du er i en krisesituasjon som gir behov for profesjonell hjelp
Hva koster det?
- Du betaler ikke for de kommunale tjenestene innen psykisk helsearbeid.
- Enkelte kurs og aktiviteter kan koste noe i tillegg.
Slik søker du
Du søker ved å sende inn en generell søknad om helse – og omsorgstjenester. I søknaden beskriver du situasjonen din og hva du trenger hjelp til.
Hva skjer videre?
Når du søker helse- og omsorgstjenester er det bydelen som behandler søknaden.
Kontakt bydelen din
Tilbud du ikke trenger søke om
-
Psykiatrisk legevakt for akutt psykisk helsehjelp.
-
Rask psykisk helsehjelp for deg med lettere former for angst eller depresjon
-
Aktivitetshus er et lavterskeltilbud og du trenger ikke henvisning for å delta. Det er fint om du tar kontakt og avtaler besøk med aktivitetshuset på forhånd.